Minden manipulatív technika közül az egyik legrombolóbb élmény az
nárcisztikus irigységének megtapasztalása. Felfoghatatlan, hogy egy szerettünk
szabotálni szeretné a sikerünket, alá akarná ásni az örömünket vagy le akarná
kicsinyelni a sikereinket. Pedig ez az irigység annyira jellemző a
nárcisztikusokra, hogy a most frissített diagnosztikai kritériumok közzé is
felvették (a DSM-V-ben).
A nárcisztikus patológiás irigysége abból fakad, hogy mindig ő akar a
legjobb lenni, jogosultnak érzi magát arra, hogy állandóan ő legyen a figyelem
középpontjában. Ha bármi fenyegeti grandiózus énképét, nárcisztikusan sérül,
ami kiváltja nárcisztikus dühét. Mások sikere arra emlékezteti, hogy neki mije
nincs, belőle mi hiányzik, mi az, amit ő maga soha nem tudna elérni. Ebből
következően bármit megtenne, hogy csökkentse azok sikereit, akik fenyegetik
felsőbbrendűség érzését.
Előfordulhat, hogy kezdetben azt állítják, hogy örülnek a sikereinknek. Az
idealizáló és szerelmükkel elárasztó időszakban kifejezetten hízelegnek,
dicsérnek. Trófeaként hordoznak körbe ismerőseik körében, hogy saját
státuszukat növeljék azzal, hogy összetartoztok. Nem okoz nekik gondot, hogy
sajátjukként kezeljék a vagyonodat, hírnevedet, vagy bármely más értékedet.
Ahogy azonban halad előre a kapcsolat, bekapcsol az a szükségletük, hogy leértékeljék
a partnerüket és patológiás irigységük és versengésük egyre nyilvánvalóbb lesz.
Ami először csak finom gúny volt a sikereid láttán, több órás pocskondiázássá
fajulhat, amelyben összezúzza az identitásodat, az álmaidat, céljaidat és
bármely olyan örömforrásodat, amelyre az ő hatókörén kívül teszel szert.
Sokan nem tudják, hogy a nárcisztikusok nem csak a sérülékenységünk miatt
találnak meg minket de az értékeink miatt is – és nem pusztán azért, mert
azokat a saját érdekeik mentén hasznosíthatják. Bármely sikered vagy örömöd
kiváltja az irigységüket és azt a leküzdhetetlen vágyat, hogy legyőzzenek. Fenyegetést
jelent a fölötted gyakorolt uralmukra is, hiszen ha valahol máshol találsz
boldogságot és hitelesítést, az azt jelenti, hogy nincs rájuk szükséged. Ez
megerősíti a vágyukat arra, hogy elpusztítsanak minket és az örömünket, hogy
elvágjanak minket más olyan forrástól, ahonnan pozitív visszajelzésre
számíthatunk, hogy szabadon tönkretehessék azt, akik vagyunk.
Klasszikus módja az őrületbe kergetésnek, hogy először csillogó szemmel
csodál, majd dühös és irigy lesz rád a kapcsolat lekezelő szakaszában.
Bármilyen látszólagos boldogságérzet, amit az elején próbál sugározni magáról
csak fedősztori, amivel azt a megvetést leplezi, akinek az ereje által
fenyegetve érzi magát.
A patológiás irigység
nárcisztikus jelei lehetnek:
·
Sikeredet arra használja, hogy menő barátnőt/barátot tudhasson magának, de
közben lenézi az eredményeidet.
·
Gyakran verseng veled; ha elmeséled, mit értél el, gyorsan felhoz valami
még jobbat, még nagyobbat, hogy a te sikered eltörpüljön az övé mellett. Semmi
nem elég jó vagy különleges, amit te csinálsz, vagy dicsér egy darabig, de
belefárad és annál inkább leveri rajtad.
·
Nagyon rossz vesztes sportban, gyerekesen viselkedik, hogy nyerhessen,
megkérdőjelezi a képességeidet, akár sértegetésig.
·
Arrogánsnak nevez, ha véletlenül el mersz büszkélkedni valamivel, vagy
kifejezed egészséges önbizalmadat. Gyakorlatilag a saját arroganciájukat
vetítik rád ilyenkor.
·
Ugyanazt a dolgot, amit egykor nagyra értékeltek, most ócsárolnak, pusztán
azért, mert belátják, hogy ők sosem lennének képesek elérni.
·
Keresztbetesz életed fontos eseményei kapcsán, pl. vitát provokál egy
fontos állásinterjú előtt, amivel kikészít és amitől kialvatlan leszel. Vagy
elhiteti veled, hogy alkalmatlan vagy, bezzeg ő mennyivel tehetségesebb, amivel
maga számára biztosítja, hogy megőrizze a felsőbbrendűség-érzését, neked pedig
önmagadban kételkedve kell helytállnod.
Érdemes észben tartani azt is, hogy a nárcisztikusok gyakran tagadják, hogy
irigyek lennének, leplezni akarják, nem csak mások, de maguk előtt is, az
önámítás szintjéig. Ehhez az álcázáshoz tartozik, hogy elérik, hogy áldozatuk
szégyellje magát a sikereiért, öröméért, ha új kapcsolatokat teremt vagy jól
halad az életben.
Ha valaki haragszik rád amiatt, mert mersz büszke lenni magadra, vagy
szereted magad, örülsz az életednek, a sikereidnek, akkor nem veled van a baj,
hanem vele.
Ilyen bánásmódot követve az áldozat is szabotálhatja saját boldogulását.
Elkezdi titkolni sikereit és örömét, félve a nárcisztikus haragjától. De
szakítás után is sokáig csengenek a fülünkben a nárcisztikusok szavai, értéktelenséget
közvetítve, elbizonytalanítva minket önmagunkban. Az önbizalmunk
visszanyerésében segíthet, ha tudjuk, hogy a nárcisztikus patológiás reakciója
azért volt olyan erős, mert mi magunk erősek vagyunk. Minden leértékelő megjegyzésüket
át kell fordítanunk arra, ami valójában mögötte van: visszajelzést ad nekünk
arról, milyen értékekkel rendelkezünk, ugyanis a nárcisztikus észrevette (és szívességet
tett vele), hogy mi az, amivel mi rendelkezünk és ő nem. Így lehet a bántásból
erőforrást csinálni.
Egy egészséges ember eléggé biztonságban érzi magát ahhoz a saját bőrében,
hogy tud örülni mások sikereinek és nem akarja tönkretenni a másik örömét.
Megérdemled, hogy halad, fejlődj, kiteljesedj és ne hagyd, hogy egy
nárcisztikus visszarugdosson csak azért, mert érzik, hogy ők soha nem fogják
elérni ezt a szintet.
(Eredeti cikk.)
(Eredeti cikk.)
Irigylem ezt a jó posztot! :-)
VálaszTörlésTökéletes leírás. Mint a többi...
VálaszTörlésKöszönöm.
VálaszTörlésKi írja ezeket a cikkeket?
Valami csoda.
Köszi, én. :D (Viccet félretéve, szívesen bemutatkozok bárkinek, ha emailt ír.)
Törlés