Túlélési Tippek Nárcisztikusok Áldozatainak

Az alábbi cikk a komplex poszttraumatikus stressz zavart ismerteti Tóth Kata fordításában. A complex poszttraumás stressz zavar (C-PTSD) olyan állapot, mely akkor jelentkezhet, ha krónikusan vagy hosszú időn át tartóan érzelmi traumának van kitéve az áldozat, melyből nincs, vagy nagyon kevés a reménye a kitörésre, elmenekülésre. A helyzet fölött nincs, vagy nagyon kevés irányítása van. Ilyen helyzetek a következők lehetnek: családon belüli érzelmi, fizikai vagy szexuális bántalmazás gyermekkori érzelmi, fizikai vagy szexuális bántalmazás fogságban tartottság vagy elrablás rabság vagy kényszermunka hosszú ideig tartó bebörtönözöttség és kínzás a személyes határok ismételt megsértése, áthágása egy másik személy, személyek vagy heyzet által az áldozat hosszan fennálló tárgyiasítása gázlángozásnak és hamis vádaknak kitettség hosszan fennálló következetlen, húzd-meg-ereszd-meg vagy váltakozó dühös és beszippantó/elcsábító viselkedésnek kitettség mentálisan va

A pszichológus szakma sem mindig ismeri fel a nárcisztikus abúzust. A mellékelt cikk szerzője felhívja a figyelmet arra, hogy az érvénytelenítés - a kliens érzéseinek el nem ismerése - nem csak újratraumatizáló, de önmagában is traumatikus lehet. Ha a terapeuta nem érti a nárcizmus dinamikáját és annak romboló hatásait, könnyen belecsúszhat, hogy arra biztatja a kliensét, hogy legyen túl rajta, a múlt mú lt, bocsásson meg, sőt, "no contact" helyett erőltetheti a kapcsolatfelvételt. Én mindenkit biztatok terápiára, mert a nárcisztikusok okozta érzelmi sérülések az egész személyiségben törést okoznak és hosszú távú, a következő generációkra is átnyúló hatásai lehetnek.  De fontos ebben is a tudatosság és önvédelemnek az a foka, hogy ne történhessen meg egy újabb "veled van a baj" típusú hibáztatás gyógyító helyzetben. http://narcissistfamilyfiles.com/2016/04/22/raised-by-narcissists-why-you-cant-afford-the-wrong-therapist/

1. Manipulatívak: el akarják érni, hogy mások azt tegyék, amit ők akarnak. 2. Ítélkeznek, folyamatosan kritizálnak. 3. Nem vállalnak felelősséget a saját érzéseikért, ezeket ehelyett rád vetítik, neked tulajdonítják. 4. Nem kérnek bocsánatot, szerintük nincs is rá szükség, mindig más a hibás. 5. Következetlenek, sosem tudhatod, épp „kivel” vagy. Az értékrendjüket, viselkedésüket mindig ahhoz igazítják, hogy éppen mivel érik el leginkább a céljukat. 6. Bizonyítanod kell nekik. Elvárják, hogy őket válaszd valaki mással szemben, vagy az ő érdekeiket, szükségleteidet helyezd a sajátjaid elé. A „oszd meg és uralkodj” elvével operálnak, képesek teljesen elvágni téged más fontos kapcsolataidtól. 7. Védekezésre késztetnek. 8. Nem viselik gondodat, nem támogatóak, nem érdekli őket, neked mi a jó. Sőt, ha veled valami jó történik, az elveszi a figyelmet róluk, szóval azonnal kötözködni kezdenek. A lojalitás ismeretlen fogalom számukra. Eredeti cikk: https://www.psychologytoday.com/blog/in-flu

A bejegyzés alapjául szolgáló  cikk szerzője azzal az anomáliával kezdi, hogy a pszichológus szakma sokat foglalkozik a nárcisztikus személyiségzavarral, annál kevesebbet azonban az áldozatokkal. Sajnos valóban nincs hivatalos diagnosztikai kategória a nárcisztikus abúzus elszenvedőinek a mentális problémáinak a leírására. Egyes szerzők utalnak rá Nárcisztikus Áldozat Szindrómaként, vagy Traumával kapcsolatos Nárcisztikus Tünetekként, Poszttraumatikus Nárcisztikus Zavarként, de általában a komplex PTSD egy speciális eseteként kezelik és nem kap külön figyelmet. (Mellesleg a C-PTSD, a krónikus, hosszan tartó, többféle bántalmazástól kialakuló mentális zavar is csak most kezd beépülni a hivatalos nomenklatúrába, a DSM V előtt nem létezett ilyen diagnosztikai kategória.) Eygetértek a cikk szerzőjével, hogy óriási jelentősége lenne, ha a klinikusok számára ez egy elismert és könnyebben felismerhető jelenség lenne, mert jelen pillanatban nem veszik elég komolyan a bántalmazás súlyossá