Sérült vagy sérülékeny? Nárcisztikus áldozat vagy vékonybőrű nárcisztikus?

Sokan kérdik tőlem félve, amikor figyelmükbe ajánlom a patológiás nárcizmus működésére vonatkozó leírásokat, hogy ők nem nárcisztikusak-e.
Egy-egy cikk vagy könyvrészlet soha nem ragadhatja meg a jelenség teljességét és a mögöttes dinamikát, így az áldozatok azon -  traumatizáltságából fakadó viselkedéses jelenségei, hogy a nagyon intenzív, a helyzetekhez nem mindig illeszkedő rossz érzéseiket nem tudják kontrollálni, könnyen összetéveszthetőek a sérülékeny nárcisztikusok más mögöttes dinamikából fakadó túlérzékenységével.
Az alábbi összehasonlító táblázat talán segítségére lesz az áldozatoknak abban, hogy tisztában lássák a különbségeket, és kevésbé gyötörje őket a mardosó kétely és a pusztító öngyűlölet.

	traumaeredetű tünet	nárcisztikus sérülés tünete
Traumatikus esemény	extrém: fenyegeti az egyén vagy mások testi vagy lelki egészségét (életveszély)	interperszonális (személyek közötti), enyhétől a súlyosig, a hiúság/önérzet sérül
az eseményre adott azonnali reakció	intenzív félelem, tehetetlenség, rettegés	megalázottság, megszégyenülés, harag
rémálmok az eseménnyel kapcsolatban	van, visszatérő, intenzív	nincs
esemény újraélése	flashback, viselkedésben újrajátszás, emlékbetörések	forgatja magát rajta, bosszúról fantáziál, nincs viselkedéses újrajátszás
Elkerülés	az eseményre emlékeztető minden ingert kerül, ha nem sikerül elkerülni: szorongás, depresszió	ha nem sikerül elkerülni: megalázottság-érzés, szégyenkezés
Érzéketlenség	a fájdalmas érzelmek, emlékek, gondolatok elnyomása, disszociáció, derealizáció, deperszonalizáció	érzelmi reaktivitás, az egó védelmében történő visszahúzódás
emelkedett arousal-szint	szorongás és félelem-vezérelte	harag és bosszú vezérelte
elsődleges tünetek	élmény-újraélés, szorongás, visszahúzódás, érzéketlenedés, depresszió	megalázottság, szégyen, düh
Felelősségérzet	bűntudat, önmagát hibáztatja, túlélők bűntudata: „bárcsak ezt vagy azt csináltam volna”	nincs felelősségérzete, mást hibáztat
hatása az Én-re (Self-re)	önbizalomvesztés, öngyűlölet, demoralizáció	kipukkan az ego-lufi: sérül a vetített énkép
düh	fél, hogy elveszti az érzései fölött az uralmat, irritált, frusztrációból fakadó dühkitörések, saját magára haragszik	tartós düh, ha a grandiózus énképét fenyegetés éri
félrediadnosztizált esetekben	más mentális betegségnek tulajdonítják	PTSD-nek hiszik
helyes diagnózis	PTSD, C-PTSD	nárcisztikus (esetleg borderline vagy hisztrionikus) személyiségzavar
terápiás lehetőségek	van	elsősorban düh-kezelés, önreflexió és felelősségvállalás nélkül a pszichoterápia hatástalan
kórlefolyás	krónikussá válhat, kritikus, hogy kap-e kezelést	változó
pereskedés	kerüli a konfrontációt, peren kívüli megegyezésre törekszik	növeli a dühét, élvezetet talál a bírósági bosszúhadjáratban, ezért aktívan keresi a pereskedés lehetőségét