Ugrás a fő tartalomra

Bántalmazó kapcsolatok romjai - még mindig a traumatizált gyermekek helyzetéről

Kevesen gondolnak bele, hogy egy bántalmazó kapcsolatban élni pokol, kiszabadulni belőle olyan, mint megszökni egy börtönből, utóhatásai pedig élefogytiglani büntetésnek érződnek a posztraumatikus tünetek miatt, melyek nem csak a házasságból megszabaduló szülőt, de a hosszú krízisnek kitett gyerekeket is érinti, ahogy arról korábban írtam.
A gyerek viselkedésének kiszámíthatatlan ingadozása* nagyon megnehezítheti a saját történetében is sérült szülő helyzetét. Gyógyulnia kellene, az életét újraépítenie, miközben lesz egy problémás gyereke, aki nem csak aktuálisan nehezíti meg az életvitelt instabil érzelmi világával, de tüneteivel triggerként, azaz az eredeti traumára emlékeztető ingerként hat rá is és újraéleti vele a poklot.
Ez az ördögi kör semmi mással nem törhető meg, mint annak a tudatosításával, hogy a gyerek viselkedése nem eredendő rosszaságából - uram bocsá, a másik, bántalmazó szülőtől örökölt "rossz" génjeiből -  fakad, hanem az átéltekre adott reakció. És a gyerek megnyilvánulásaira adott dühünk, tehetetlenségünk, frusztrációnk és kétségbeesésünk jó része szintén trauma-eredetű, tehát nem a jelen olyan borzasztó, hanem mindaz, amit előhív bennünk. Ebben az esetben - akármennyire nehéz -, az az egyetlen megoldás, ha az ember mantrázni kezdi, hogy "ő a gyerekem, nem a bántalmazóm" és "én a szülője vagyok és segítenem kell neki, hogy megnyugodjon/lecsillapodjon". Ebben a gyerek prioritást élvez még akkor is, ha közben mi, szülőként is szenvedünk a trauma újraélésétől.
Erre a heroikus teljesítményre csak akkor leszünk képesek, ha értjük, mi történik velünk. Ehhez néhány támpont lehet, ha írok még a bántalmazott gyerekek tüneteiről:

  • Elbambul, sokszor nincs tudatában, mi történik körülötte.
  • Nem látszanak rajta az érzései.
  • Nem a helyzetnek megfelelő érzéseket mutatja (nevetni kezd szomorú helyzetben).
  • Nem érzi magát biztonságban biztonságos helyzetben sem. Vagy épp mások által veszélyes helyzetben "gyanúsan" nyugodt.
  • Emlékezeti problémái lehetnek: nem emlékszik fontos eseményekre vagy hogy valamit megtett.
  • Más hangon vagy stílsuban beszél, más néven szólíttatja magát.

*A gyermek hirtelem, minden átmenet nélkül vált:

  •  az életkorának megfelelő, majd annál sokkal fiatalabb gyerekre jellemző viselkedés között
  • undok, agresszív és szeretetteli, gondoskodó viselkedés között
  • öltözködésben és étkezésbeli ízlésében
  • képességbeli, teljesítménybeli érthetetlen ugrások jellemzik, megváltozik a kézírása, gimnasztikai képességei, stb. Amit egyik nap meg tudott csinálni, követező nap nem, majd segítség nélkül újra igen.
(forrás: Renéé P. Marks: Disszociáció gyermek- és serdülőkorban Workshop, 2018. május 10., Debrecen)



Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Hogyan bánjunk egy nárcisztikussal?

Alapszabályok, ha nárcisztikussal kell bánnod: 1. Ismerd meg a jelenséget, hogy kiszámíthasd a játékszabályokat. Ez egy másik társasjáték ugyanis, mint amit te a normális emberi íratlan törvények és normák betartásával játszanál. A játszma lényege, hogy mindig ő nyer és ebben nincs fair play. 2. Ne konfrontálj: ne szembesítsd a hibáival és hogy mit csinál rosszul. Nem kijavítani fogja a viselkedését, hanem magadra zúdítod a hírhedt nárcisztikus haragot, ami a düh legpusztítóbb formája. 3. Húzz határokat és próbáld betartatni a szabályokat. „Ha te így beszélsz velem, akkor…” Vigyázz rá, hogy ne fenyegető legyen a hangnem, hanem a viselkedése következményeiről szóljon, amit röviden, egyszerűen megfogalmazol. Próbáld mindig a gyakorlati megoldás felé terelni a kommunikációt, ami az érzelmi manpipuláció esetében jobb, ha írásban történik. 4. A nárcisztikusnak is vannak gyenge pontjai, ő legalább annyira a te függőd, mint te az ő foglya. Ha ezt tudod, nem félsz annyira az „

Milyen szakítani egy nárcisztikussal?

Milyen szakítani egy nárcisztikussal? Kihívásokkal teli, mint maga a kapcsolat. 1. Hozzászoktál ahhoz, hogy állandóan a viselkedését elemzed, ezt eléggé nehéz abbahagyni. Ha tovább akarsz lépni, tudatosan kényszerítened kell magad arra, hogy ne rajta agyalj. 2. Ahhoz, hogy vele tudj maradni, racionalizálnod kellett az irracionális viselkedését, azaz állandóan felmentetted, kiszolgáltad az önámítását, magad előtt is tagadtad, hogy bánt, átértelmezted a hazugságait. Ha szakítás után hiányozni fog, ugyanezt fogod csinálni, meghamisítod az emlékeidet és a tapasztalataidat azzal, hogy „áh, nem is volt olyan rossz”. Ahhoz, hogy erről leszokj, szigorú kapcsolatmegvonásra van szükség (no contact). 3. Szorongani fogsz. Egyrészt, mert kialakított benned egy magas szorongásszintet az örökös cirkuszokkal, és az idegrendszered erre állt be, másrészt a szakítás eleve jár szorongással, pláne, ha még fenyeget is. Ráadásul a szex is megszűnt, ami termelne annyi dopamint, hogy csillapítsa a sz

Kik azok a nárcisztikus pszichopaták? Avagy az antiszociális személyiség jellemzői

Gyakran dobálózunk a pszichopata szóval, amikor különösen kegyetlen, gonosz nárcisztikus jön szembe. A jelenlegi diagnosztikus rendszerek különálló személyiségzavarként tartják számon a nárcizmust és a pszichopátiát (nárcisztikus és antiszociális személyiségzavarként), a nárcisztikus és a pszichopata szavaknak mégis van köze egymáshoz. A kapcsolat akképpen létezik, hogy az antiszociális – azaz másokra ártalmas - viselkedés egy patológiás személyiségszerveződés talaján alakul ki, ahol az énképet és a másokhoz való viszonyt a nárcisztikus jelleg dominálja. Nem könnyű elkülöníteni a nárcisztikust és a pszichopatát, hiszen a súlyos személyiségzavarok egyik legnagyobb pszichodinamikai szakértője, Otto Kernberg is úgy fogalmaz, hogy „a tulajdonságok tekintetében átfedések mutatkoznak az antiszociális személyiség és a nárcisztikus személyiségzavar antiszociális viselkedéssel diagnózis között”. (Kernberg, 2019, 201. o.) Annak megfelelően, hogy mi a nárcisztikus és az antiszociális ele